降低期望值的方法 降低期望最经典十句话

别把期望值当成了人生的GPS

你知道吗，期望值就像是你人生中的GPS导航系统，只不过它不是带你去目的地，而是带你去失望。我们总是对自己、对别人、对生活有着各种各样的期望，仿佛没有这些期望，生活就失去了方向。但问题是，期望值这玩意儿有时候比天气预报还不靠谱。你期待明天是个晴天，结果下起了大雨；你期待老板给你升职加薪，结果他只是给你发了个“加油”的表情包。所以，降低期望值的第一步，就是别把它当成你人生的GPS，它顶多是个指南针，还时不时会失灵。

学会对自己说“差不多得了”

降低期望值的第二招，就是学会对自己说“差不多得了”。我们总是追求完美，追求极致，仿佛不做到最好就对不起自己。但你有没有想过，完美这东西根本就不存在？你做一顿饭，觉得不够好吃；你写一篇文章，觉得不够精彩；你谈个恋爱，觉得不够浪漫。其实呢？差不多得了！你的饭可能比外卖好吃多了；你的文章可能比某些网红写的强多了；你的恋爱可能比某些电视剧里的甜多了。降低期望值不是让你放弃追求，而是让你学会接受“差不多”的美好。

别让别人的期望值绑架了你

最后一点，也是最重要的一点：别让别人的期望值绑架了你。我们总是活在别人的期待里：父母希望你考上好大学、老板希望你加班加点、朋友希望你随叫随到……这些期待像是一座座大山压在你身上。但你有没有想过，这些期待真的是你自己想要的吗？降低期望值的终极奥义就是：别管别人怎么想！你可以选择做一个普通人，选择过一种平凡的生活。毕竟，人生不是一场比赛，而是一次旅行。降低期望值就像是给自己减负，让你能够轻装上阵，享受旅途中的每一刻。