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拖延焦虑，请走开张萌的高效人生，自然有一套高效的处事方法，和行为准则。这在《让时间更有价值》一书中，阐述随着时间的流逝，我们如何做才能拥有高效人生。高效率代表着奋进，目标 ，执行力，坚持等品质。与它相反的是低效率，也就是在《拖延心理学》中所说的拖延。拖延，是等一会，明天再做，以后

【9张 张萌 人生效率手册】- 每天十分钟学管理

已经打算做计划，却不知道怎么下手。张萌《人生效率手册》举例了以“月”为单位的计划做了六方面的解释，很适合大家使用。第一方面，要对上一个月做出反思。有人会想过去都过去了，干嘛还要去总结上一个月，而且都忘记差不多了。对上一个月总结就是为了下一个更好计划 上一个月犯的错误点，能在下一个月尽量减少甚至

张萌在《人生效率手册》中说：“在成长的道路上，我们每个人都要学会去拥抱敢的力量。”面对一项自己向往的技能，如果你总是缩手缩脚，不敢往前，那你永远也无法踏上“会”和“拥有”的历程。凡事敢于去尝试，敢于去探索，敢于去追求，那怕是跌倒了，你也会爬起来继续勇敢地向前。前段时间，百家号举办视频原创

有一个普遍的现象，大多数人毕业后一两年的差别并不太大，但是五年十年后，慢慢就拉开差距了。为什么会存在这样的现象？人与人之间的差距又是怎么一步一步被拉开的呢？张萌老师在《人生效率手册》一书中，为我们详细分析了现象产生的原因。人们往往会高估自己在一年内取得的成绩，但是会低估十年内可能创下的成就。任何

抄书 每日抄书打卡 今天继续读书抄书，读了张萌的《人生效率手册》，认识到除了快去学习的能力，还有终身学习的能力以及坚持的力量！其中终身学习的代表是股神巴菲特，他一生都在不断学习，曾被合伙人查理.芒格评价为，是一个长了两条腿的图书馆。还有坚持的力量，很多成功人士之所以在某个领域取得成

新闻创作62天，涨粉3960，收益1333元，但是始终觉得还是没有成就感，到底是为什么呢？或许是断更了抄书吧。这几天有友友在问我，抄书真的能带来收益吗？这是毋庸置疑的，你看我的（见图二），虽然很少，但是确实是存在收益的。怪就怪我没能坚持啊！今天看了张萌的这本“人生效率手册”让我顿时又想起了抄

复盘：聪明的人复盘自己，成功的人复盘标杆读书 如何复盘的书：①张萌《让你的时间更有价值》第六节“成长再次加速，将复盘进行到底”我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节。②张萌《人生效率手册》第5章“高效者工具”那些成功人士，绝对不是成功以后才

歌德说过：“人生至关重要的事是有远大的目标和达到这个目标的雄心壮志。”而“要想成为一个优秀的人，就要有值得奋斗的目标”这句话，则是我今天在阅读张萌的《人生效率手册》时收获的一个感悟。每个人都会有许许多多的梦想，但又有几个人真正实现了自己的诸多梦想呢？而有不少有志之士，定下了自己的远大目标并为之

“以终为始”，让人生少走很多的弯路一、这些天心情不好2020年12月初，当我阅读到了张萌老师写作的《人生效率手册》时，我非常开心。在网上寻找到了张萌老师的微信公众号以及她在樊登读书会以及喜马拉雅下的课程。想以怎样的身份加入萌姐，到最后我终于如愿以偿，我加入了萌姐的修身创客和洛基创客，成长一