人落水后的正确方法 水中救人的正确姿势

保持冷静，别慌张

哎呀，不小心掉水里了？别急，先深呼吸，保持冷静。慌乱只会让你更难自救。想象一下，你是一只优雅的天鹅，虽然脚在水下疯狂扑腾，但表面上还是要保持镇定。记住，水是有浮力的，只要你不动，它就会把你托起来。所以，放松身体，让水帮你一把。

呼救是关键

如果你不会游泳或者觉得自己撑不了多久，那就赶紧呼救吧！大声喊“救命”或者“Help”（如果你觉得英文更酷）。别不好意思，命比面子重要多了。如果你身边有手机，赶紧打电话求救。不过别忘了，手机进水就报废了，所以最好在掉水前就把手机扔给岸上的人保管。

自救小技巧

如果你会游泳，那就尽量保持头部在水面上。蛙泳是个不错的选择，因为它能让你轻松地呼吸。如果你穿着厚重的衣服或者鞋子，最好把它们脱掉，减轻负担。鞋子尤其要脱掉，不然它们会像小船一样把你往下拽。如果你在水里转圈圈（是的，这种情况经常发生），试着用手划水来调整方向。

等待救援时的注意事项

在等待救援的时候，尽量靠近岸边或者漂浮物。如果你看到有树枝、木板或者其他可以抓住的东西，赶紧抓住它们。别想着游到远处去寻找更好的东西——那样只会让你更累。保持体力是最重要的。如果你在水里感觉冷了（尤其是在冷水里），尽量动动身体来保持体温。抖动、踢腿、挥手都可以帮助你保持温暖。

被救后的处理

终于被救上来了？恭喜你！不过别急着庆祝——先检查一下自己有没有受伤。如果有伤口或者感觉不舒服，赶紧去医院检查一下。湿漉漉的衣服会让你感冒的（尤其是秋冬天），所以尽快换上干衣服吧！喝点热水暖暖身子也是个好主意。最后别忘了感谢那些救你的人——他们可是你的“水中英雄”！