丑橘为何尽量少吃 医生为何建议少吃丑橘

丑橘的“丑”，不仅仅是外表

丑橘，这个名字听起来就有点让人皱眉头。它的外表确实不怎么讨喜，皮厚、凹凸不平，甚至还有点“丑”。但别小看这个“丑”字，它可不仅仅是外表的问题。丑橘的皮厚得像城墙一样，剥起来费劲不说，里面的果肉还容易沾上皮的苦味。吃一口，苦涩的味道直冲脑门，简直让人怀疑人生。所以，别看它长得像个“老实人”，吃起来可一点都不老实。

糖分超标，小心甜蜜陷阱

别看丑橘外表不起眼，它的糖分可是高得吓人。吃一个丑橘，感觉就像喝了一杯糖水一样甜腻。对于那些正在减肥或者控制血糖的人来说，这简直就是一场甜蜜的灾难。而且，糖分高的水果吃多了容易发胖，还会导致血糖飙升。所以，如果你不想变成“甜蜜的负担”，还是尽量少吃为妙。

营养过剩？小心身体吃不消

丑橘虽然富含维生素C和抗氧化物质，但这些营养成分一旦过量摄入，反而会对身体造成负担。比如维生素C摄入过多会导致腹泻、恶心等不适症状。而且，丑橘的酸性较强，吃多了容易刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸过多等问题。所以，别看它营养丰富就拼命吃，小心身体吃不消哦！

口感奇特？还是放过你的味蕾吧

丑橘的口感也是个问题。它的果肉不像普通橘子那样多汁爽口，反而有点干巴巴的。吃起来有点像在嚼棉花糖的感觉——软绵绵的却没有汁水滋润喉咙。而且它的味道也有些奇特：甜中带苦、酸中带涩……总之就是一种难以形容的复杂味道。对于那些追求口感的人来说简直就是一种折磨！所以为了你的味蕾着想还是尽量少吃为妙吧！