2025征兵体检标准 2025年征兵报名时间

身高体重，别太离谱

体检的第一关就是身高体重。别想着靠垫鞋垫或者穿厚衣服来蒙混过关，体检医生眼睛贼亮，一眼就能看出来你是不是在耍小聪明。身高要求男生160cm以上，女生158cm以上，体重嘛，得符合BMI标准，太瘦太胖都不行。所以，平时少吃点垃圾食品，多运动运动，别等到体检前才想起来减肥，那可就来不及了。

视力听力，别当“瞎子”

视力听力也是体检的重点项目。视力要求裸眼视力达到4.5以上，近视的兄弟姐妹们可得提前准备好眼镜或者考虑做手术。别想着戴隐形眼镜蒙混过关，医生会让你摘下来检查的。听力方面，别当“聋子”就行，能听清楚医生说什么就差不多了。要是平时喜欢戴耳机听音乐，音量开得震天响的那种，现在可得悠着点了。

心肺功能，别太虚

心肺功能检查主要是看你的心脏和肺部是否健康。这个项目可能会让你跑个几百米或者做些简单的运动测试。平时不怎么运动的同学们可得注意了，别一跑就喘得跟风箱似的。建议提前练练跑步或者游泳啥的，增强一下心肺功能。毕竟当兵可不是闹着玩的，身体素质得好才行。

血压血糖，别太高

血压和血糖也是体检的重要指标。高血压和高血糖可是现代人的常见病，平时爱吃甜食、不爱运动的同学们可得注意了。体检前少吃点糖分高的食物，保持良好的作息习惯。要是血压血糖超标了，医生可能会让你复查甚至直接刷掉你。所以啊，为了顺利通过体检，还是得管住嘴、迈开腿才行。

外科检查，别害羞

外科检查包括皮肤、四肢、脊柱等方面的检查。医生会看看你有没有皮肤病、疤痕、畸形等问题。虽然有些项目可能有点尴尬（比如脱衣服检查），但大家都是成年人了嘛！别害羞！保持平常心就行。要是平时有啥小毛病（比如鸡眼、灰指甲啥的）赶紧去医院处理一下吧！免得到时候影响体检结果！