避暑的10个小妙招 夏季避暑的6个最佳方法

穿对衣服，凉爽一夏

夏天出门，穿什么衣服可是门学问。别以为黑色显瘦就非得穿一身黑，那可是给太阳送温暖呢！选择浅色、透气的衣物，比如棉麻材质的T恤和短裤，不仅吸汗还透气，让你在烈日下也能保持清爽。还有，别忘了戴顶帽子，既能遮阳又能当装饰，一举两得。

冰凉饮品，随时解渴

夏天最幸福的事莫过于来一杯冰镇饮料了！不管是冰咖啡、冰茶还是冰果汁，都能瞬间驱走炎热。家里冰箱常备几瓶冰水或饮料，出门时带上保温杯装满冰饮，走到哪喝到哪。不过别贪凉哦，喝太快可能会头疼的。

风扇空调，双管齐下

说到避暑神器，风扇和空调绝对是居家必备。白天开风扇让空气流通，晚上睡觉时再开空调调到舒适的温度。记得定期清洗空调滤网和风扇叶片，不然吹出来的风可就不那么清新了。还有个小技巧：把湿毛巾挂在风扇前，吹出来的风会更凉爽哦！

清凉小物件

随身带几个清凉小物件也是不错的选择。比如清凉油、薄荷糖、冰凉贴等都能让你瞬间感觉凉爽。尤其是那种贴在脖子后面的冰凉贴，简直是夏日救星！还有那种可以挂在脖子上的小风扇，既方便又实用。

室内降温小妙招

除了开空调和风扇外，还有一些室内降温的小妙招。比如在窗户上挂上遮阳帘或百叶窗阻挡阳光直射；用湿毛巾擦拭地板帮助降温；或者在房间里放一盆水增加湿度等。这些小方法虽然不能彻底改变室温但也能起到一定的缓解作用。

户外活动避开高温时段

夏天想出去玩？那就得避开中午到下午这段时间的高温时段啦！早上或傍晚时分出门才是明智之选。如果非得在白天出门的话记得做好防晒措施：涂防晒霜、戴墨镜、打遮阳伞一个都不能少哦！不然回来就变成“小龙虾”啦！ （注：指晒得通红的人） 对了！ 去商场、超市这种有空调的地方逛逛也是个不错的选择呢！ 既可以避暑又可以顺便买点东西何乐而不为呢？ （笑） 不过要注意别因为太舒服而忘了时间哦！ （偷笑） 最后提醒大家一点：千万别为了省钱而不开空调硬扛着热啊！ 那样对身体不好还容易中暑呢！ （严肃脸） 总之呢~只要掌握了这些避暑小妙招就能轻松度过一个清凉舒适的夏天啦~