先降低期望值 心理学 降低心理预期的心理定律

期望值太高，小心“心理过山车”你有没有过这样的经历：满心期待一件事情，结果却大失所望？比如，你期待一场浪漫的约会，结果对方迟到、餐厅难吃、电影无聊，简直是“灾难