刘畊宏健身操龙拳 刘畊宏本草纲目完整版

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2022运动打卡日记 运动69天，刘畊宏毽子操（0421期） 今天有两组龙拳，差点要了我的老命啊，明天跳操休息一天，跑步调整一下[加油]

刘畊宏明明可以直接要我命，却偏偏要先教我跳一套《龙拳》刘教练，我真的谢！！！

刘畊宏的直播间也太有气氛了！4月21日晚，刘畊宏开始教《龙拳》的健身操了，之前刷屏全网的那首《本草纲目》观众已经很熟悉了，今天晚上的《龙拳》再次刷新大家的认知和训练难度。有网友调侃道：“这是要把周杰伦的歌曲都练一遍吗？”还有网友在直播间留言称：“刘畊宏女孩今天晚上废了，龙拳跳的我老腿嘎啦嘎啦

音悦诚服：8.18刘畊宏直播健身操回放，50分钟精简纯练版，高效燃脂

刘畊宏 新闻有没有畊宏男孩女孩啊，一起加油，今天周四，练腿日，全程跟下来感觉要废了，龙拳后面就在划水了，腿已经完全酸软了。最近的全程基本消耗都是在540左右，夏天还会跳绳，秋天来了，感觉运动越来越累了。

刘畊宏直播跳周杰伦的《龙拳》，导致直播间瞬间掉粉60万，“刘畊宏女孩”不好当。有的粉丝开始喊话周杰伦“不要再给他更多的歌了”，有两首就足够了！[捂脸]

跟着刘畊宏跳了一周的健身操， 今天增加了龙拳，就没有跟着练完过，真的太累了，跟不上 话说，每天都跳一个小时，咋一斤肉都没掉呢[流泪][流泪][流泪][流泪]

刘畊宏抖音跳《龙拳》问观众还活着吗太费人了，他老婆的表情简直就是我本人，刘耕宏跳龙拳跳走40万观众，只是没有想到大家还有力气退出[我想静静][我想静静]

天啊，第一次发现《本草纲目》《龙拳》这两首歌的时间这么久！周杰伦好友刘畊宏在抖音上直播健身操爆火，开始疯狂出现“人传人”的现象，引发抖音全网挑战，7天涨粉1000来万，截止目前已坐拥4000万粉丝。最重要的是，刘畊宏的健身操还获得央视表扬，全民健身，《西虹市首富》里面的剧情正在变成现实。在抖

易烊千玺和刘畊宏跳龙拳的证据哈哈哈哈哈哈看出来大家最近真的很无聊了，不过千玺不愧是跳了那么多年舞的，这姿势确实标准[马思纯的微笑]