落水后的急救方法 溺水救人正确方法

别慌，先来个深呼吸

哎呀，不小心掉水里了？别急，先来个深呼吸！这时候慌张可是大忌，心跳加速只会让你更快地消耗体力。想象一下，你是在游泳池里玩水，而不是在拍灾难片。保持冷静，观察周围环境，看看有没有什么可以抓住的东西。如果你会游泳，那就慢慢游向岸边；如果不会游泳，那就尽量保持头部在水面上，呼救的同时寻找漂浮物。记住，水虽然看起来温柔，但它的力量可不小，千万别跟它硬碰硬。

救人也要讲究技巧

如果你看到有人落水了，千万别一激动就跳下去救人。你得先评估一下自己的游泳能力，看看有没有什么工具可以帮助救援。比如，找根长棍子或者绳子扔给落水者，让他们抓住。如果实在没办法，你才考虑下水救人。下水前要脱掉厚重的外套和鞋子，减少阻力。游到落水者身边时，从背后接近他们，避免被他们慌乱中抓住拖下水。然后用手臂环绕他们的胸部，慢慢游回岸边。记住，救人也要讲究技巧，别把自己搭进去。

上岸后的急救小贴士

终于上岸了？恭喜你！不过别急着庆祝，还有些事情要做呢。首先检查一下自己或落水者的呼吸和心跳情况。如果呼吸微弱或停止了，赶紧进行心肺复苏（CPR）。不会CPR？没关系，网上有很多教程可以学。如果只是呛水了，那就让对方侧躺着吐出水分。然后擦干身体保暖很重要哦！湿漉漉的身体很容易感冒的。最后别忘了安慰一下自己或对方：“没事的啦！”毕竟经历了一场“水上冒险”嘛！