长期被骂被打压的心理现象

被骂被打压的日子，心理阴影面积有多大？

在职场或生活中，长期被骂被打压的人，心理阴影面积可能比你想象的要大得多。想象一下，每天上班或回家，迎接你的不是温暖的问候，而是劈头盖脸的责骂和打压。这种情况下，你的心情会像过山车一样，从高峰跌到谷底。久而久之，你可能会开始怀疑自己：“我是不是真的很差劲？”这种自我怀疑就像一个无底洞，越陷越深。

心理防线逐渐崩溃，情绪管理失控

长期被骂被打压的人，心理防线会逐渐崩溃。你可能会发现自己变得越来越敏感，别人随便一句话都能让你情绪失控。原本温和的你，可能会变得暴躁易怒；原本自信的你，可能会变得自卑怯懦。情绪管理失控的结果就是，你可能会把这种负面情绪带回家中或工作中，形成恶性循环。你可能会对家人发脾气，对同事冷嘲热讽，甚至对自己也开始自暴自弃。

心理创伤后遗症：逃避与依赖

长期被骂被打压的人，还可能出现心理创伤后遗症。你可能会选择逃避现实，躲在自己的小世界里不出来。比如沉迷于游戏、追剧或者刷手机等虚拟世界中，以此来逃避现实中的压力和痛苦。另一方面，你也可能会变得过度依赖他人。比如在工作中过度依赖同事的帮助和支持；在生活中过度依赖家人的照顾和安慰。这种依赖性会让你失去独立性，变得更加脆弱和无助。