怎样分辨口臭是胃还是牙

口臭的来源可能比你想象的复杂

说到口臭，很多人第一反应就是刷牙不够勤快。确实，牙齿和口腔卫生是口臭的一大原因，但你知道吗？有时候你觉得自己刷得够干净了，口气还是不太清新，这时候可能就得考虑是不是胃出了问题。口臭这事儿，真不是光靠刷牙就能解决的。

牙齿问题引发的口臭

我们先来说说牙齿的问题。如果你平时刷牙不认真，牙缝里残留的食物残渣就会在细菌的作用下发酵，产生难闻的气味。尤其是那些喜欢吃大蒜、洋葱这类重口味食物的人，口气问题更是雪上加霜。另外，牙龈炎、牙周病这些口腔疾病也会让口气变得不那么清新。所以，如果你发现自己口气不太好，先别急着怪胃，先看看自己的牙是不是该洗了。

胃部问题也可能导致口臭

接下来我们聊聊胃的问题。胃酸反流、消化不良这些胃部问题也会引发口臭。想象一下，胃里的食物没消化好，反上来的时候带着一股酸味儿，那味道能好闻吗？尤其是晚上吃得太饱或者吃了不易消化的食物后，第二天早上醒来那股子酸爽味儿简直让人怀疑人生。所以，如果你发现自己口气不好的时候还伴随着胃胀、反酸等症状，那多半是胃在作怪了。

如何分辨是牙齿还是胃的问题

那么问题来了，怎么分辨是牙齿还是胃在捣乱呢？其实也不难。如果你平时刷牙挺勤快，但口气依然不太好，尤其是早上起床时特别明显，那可能是胃的问题。而如果你平时不怎么注意口腔卫生，牙缝里经常塞满食物残渣，那多半是牙齿的问题了。当然啦，最好的办法还是去看医生做个检查，毕竟专业的事还得交给专业的人来办嘛！