台湾乌龙茶的禁忌 台湾乌龙茶的功效与作用

别贪杯，小心失眠

台湾乌龙茶，香气扑鼻，口感醇厚，让人一喝就停不下来。但别忘了，这茶里可是含有咖啡因的！如果你是个夜猫子，晚上喝多了乌龙茶，那可就别怪月亮不陪你玩了。咖啡因会让你精神抖擞，眼睛瞪得像铜铃一样大，躺在床上数羊数到天亮。所以啊，晚上喝茶还是悠着点，不然第二天顶着熊猫眼去上班，老板还以为你昨晚去偷熊猫了呢。

空腹喝茶？小心胃痛找上门

有些人喜欢早上起床第一件事就是泡杯乌龙茶，觉得这样提神醒脑。但空腹喝茶可不是什么好主意！乌龙茶里的鞣酸会刺激胃黏膜，让你感觉胃里像装了个小刺猬一样难受。如果你本来就有胃病，那更是雪上加霜。所以啊，早上还是先吃点东西垫垫肚子再喝茶吧，不然胃痛起来可比闹钟还准时。

孕妇和小孩？小心谨慎为妙

乌龙茶虽好，但不是人人都能享受的。孕妇和小孩最好少喝或者不喝。孕妇喝了可能会影响胎儿发育，小孩喝了可能会影响睡眠和生长发育。而且乌龙茶里的咖啡因对小孩来说可是个大麻烦，可能会让他们变得像小猴子一样上蹿下跳停不下来。所以啊，家里有孕妇和小孩的话，还是把乌龙茶藏起来吧，免得他们偷偷喝多了闹出什么幺蛾子。