来例假重了4斤还水肿 一般例假结束会瘦几斤

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自律生活养成记 昨天体重涨了0.4斤，找不到原因，可能偷吃了水果，又或者是跟例假有关系，又开始水肿了[捂脸][捂脸]今晚的运动量要加量才行，今天早餐吃的晚了点，午餐正常到点吃，早餐:四分之一个土豆+2片红薯+5粒坚果+鸡蛋+牛奶，午餐:白菜+半个杂粮粽子+肉末煮豆腐[呲牙][呲牙][呲牙]

女生经期浮肿怎么办？推荐几种食物，不妨试试月经象征生殖系统的正常，女生每个月都会来月经。然而，一些女性发现自己在月经期间总是浮肿，这让她们对浮肿这个问题很担心。事实上，月经期间身体浮肿是正常的。如果你想改善这种身体状态，可以吃一些食物来消除浮肿。女性生理期为什么容易浮肿？生理期身体浮肿是正常现

健康中国行动2030 【生理期称体重发现变轻了是怎么回事？[思考]大姨妈来之前的一个星期，由于体内雌激素和孕激素的变化，身体会有水分滞留带来轻微水肿，子宫内膜也会增厚，这个时候的体重增加1-3斤是还比较正常的现象；在来姨妈期间，体内水分会减少，体重也会稍微降一点，这就是我们的身体给我们开

【女性生理期容易浮肿，多吃这几类食物可以消除浮肿，值得收藏】1、黄瓜黄瓜中是一种常见的蔬果，它里面含有一种叫异檞皮苷的物质，这种物质对改善经期浮肿有作用，黄瓜中的水分比较多，多吃可以利尿，帮助身体排除多余水分，但要知道黄瓜性寒，一些肠胃比较虚弱的女性在食用时得警惕。2、红豆红豆中含有丰富的钾

许多女性在每天早上刚刚起床后会有没有睡醒，很困倦的感觉，平时多是久坐不动，身体感觉很困重。这些都是体内湿气太重导致的，女性体内湿气太重危害是很大的。 可能导致月经不调，痛经，影响排泄，四肢疲倦，伤害关节，脸部水肿，肥胖症等。那么祛除湿气有什么好办法呢？

湿气重有哪些危害？6大病症都和它有关！1.关节疼湿气进入关节会顺势带入寒气，寒湿会引起关节炎症导致关节疼痛。严重的会形成关节炎。2.带下证湿重脾虚，湿气下注，容易导致女性白带增多有异味等。3.月经紊乱寒凉、湿重入体之后，体质本就虚弱的女性会受不住，出现痛经、不调等症状。4.浮肿肥胖湿

经期腹胀、脾气暴躁、身体浮肿和偏头痛？女性要跟随这些“护理黄金期”来调理身体！月经是女性独有的生理特征，也是身体健康的晴雨表，只要月经异常就说明身体响起了警报。然而对一部分女性来说月经就如同一场噩梦，因为月经期会出现腹胀、脾气暴躁、身体浮肿和偏头痛以及乳房疼痛等情况。然而月经期是养生保健黄金期，

冯医生的每日科普 妇科知识 来月经前脸部浮肿是怎么回事 来月经前脸浮肿 Day61来月经前脸部浮肿是怎么回事经前由于体内雌孕激素水平升高会导致钠水潴留，此时，盆腔还会充血、子宫会有所增大造成下肢血管的回流受阻，因此，部分女性就会出现眼睑、颜面部以及下肢的水肿表现。甚至还可能会

昨天月经又来几天前就显现的浮肿有了合理的解释借口对家人掩饰自己爆碳的行为早上没有勇气站到体重秤上肿的像个胡萝卜似的还测量体重不是找不自在吗避免一切烦恼才是上上策不能保证9周见9斤倒是要保证不忘初心一年减重50斤一周减一斤

减肥中，你饮食保持的很好，甚至也有配合运动，却无缘无故的涨称，无非有三个原因：1，排卵期，很多女性排卵期会轻微涨称，但排卵期后会很快恢复；2，月经前期，食欲大增，水肿严重，大概一周时间，体重上浮较大，一般3-5斤，月经后也能很快回去；3，前一天吃的太咸，锁住了水份，即使吃的少也可能会涨称。