每天面对讨厌的人上班怎么办

想象他们是游戏里的NPC

每天面对讨厌的同事，不妨把他们想象成游戏里的NPC（非玩家角色）。你玩游戏的时候，是不是也会遇到一些特别烦人的NPC？但他们只是按照程序行事，根本不会真的影响到你。所以，当你在办公室里遇到那些让你抓狂的同事时，就告诉自己：“这只是个NPC，别太认真。”这样一来，你的心情会轻松不少，甚至还能在心里给他们编个搞笑的背景故事。

找个“职场减压神器”

工作压力大的时候，找个“职场减压神器”是个不错的选择。比如，你可以准备一个小本子，专门用来记录那些让你不爽的事情。不过，别写得太详细，就简单记下几个关键词就好。这样做的目的是让你把负面情绪释放出来，而不是一直憋在心里。而且，等你心情好的时候再翻看这些记录，说不定还会觉得当时的自己有点可爱呢！

学会“选择性失聪”

在办公室里，有时候最烦的不是那些直接针对你的话，而是那些闲言碎语和八卦。这时候，学会“选择性失聪”就很重要了。你可以假装没听到那些无聊的对话，或者干脆戴上耳机听点音乐。记住，你不是来参加八卦大会的，你是来工作的！这样一来，你会发现自己的工作效率提高了不少，心情也变得更轻松了。

找个“职场开心果”

在办公室里找个“职场开心果”也是个不错的主意。这个人可以是你的好朋友、同事或者甚至是你的上司（如果他们性格开朗的话）。当你心情不好的时候，可以找他们聊聊天、开开玩笑。你会发现，笑声是最好的解药！而且，和开心的人在一起工作，时间也会过得更快一些。

设定“下班倒计时”

每天上班前设定一个“下班倒计时”也是个不错的方法。你可以用手机设置一个倒计时器，提醒自己离下班还有多久。这样做的目的是让你时刻保持积极的心态：“再坚持一下下就好了！”而且，当你看到倒计时越来越接近零的时候，那种期待感会让你觉得时间过得更快一些。