儿童口干舌燥什么原因

天气热，喝水少

夏天来了，太阳公公热情似火，小朋友们在外面疯跑，玩得不亦乐乎。可是，玩得太嗨了，忘了喝水，口干舌燥的感觉就来了。就像你家的小花猫，跑累了也要喝口水，不然舌头都要粘在一起了。所以啊，夏天要多喝水，别让嘴巴变成沙漠。

零食吃太多

小朋友们都爱吃零食，薯片、糖果、巧克力，样样都是心头好。可是，这些零食大多是干的，吃多了嘴巴里的水分都被吸走了。就像你把一块海绵放在嘴里，吸得干干的。所以啊，吃零食要适量，别让嘴巴变成干涸的河床。

生病了

有时候小朋友口干舌燥是因为生病了。比如感冒发烧的时候，身体会失去很多水分。就像你家的小金鱼在夏天容易缺水一样。这时候要多喝温水，帮助身体恢复水分平衡。如果症状严重的话，记得去看医生哦。

紧张或焦虑

小朋友在考试或者上台表演前会感到紧张或焦虑。这种情绪会让身体分泌一种叫做肾上腺素的激素,它会让你的嘴巴变得干燥,就像你在沙漠里走了很久一样。所以啊,放松心情很重要,深呼吸,告诉自己:我可以的!

环境干燥

冬天来了,家里开了暖气,空气变得很干燥,小朋友的嘴巴也会觉得干干的,就像你在海边吹了一天的海风一样。这时候可以在房间里放一盆水或者使用加湿器,增加空气湿度,让嘴巴不再那么干燥.