单位让上12小时班合法吗

单位让上12小时班合法吗？这个问题听起来像是某个深夜加班的员工在心里默默嘀咕的。其实，答案并不是那么简单，得看具体情况。

首先，我们得看看法律是怎么规定的。根据《劳动法》，每天的工作时间一般不超过8小时，每周不超过40小时。如果单位需要延长工作时间，得经过员工同意，并且要支付加班费。所以，如果单位突然让你每天上12小时班，而且没有加班费，那肯定是不合法的。但如果你自愿加班，或者单位有合理的理由和补偿措施，那就另当别论了。

其次，我们得考虑实际情况。有些行业确实需要长时间工作，比如医疗、运输等。在这些行业里，12小时班可能是常态。但即便如此，单位也得确保员工的休息时间和工作环境符合法律规定。如果你觉得自己的权益受到了侵害，可以向劳动监察部门投诉。

再者，我们得看看员工自己的感受。上12小时班可不是闹着玩的，对身体和心理都是一种考验。如果你觉得吃不消，不妨和单位沟通一下，看看能不能调整工作时间或者增加人手。毕竟，工作是为了生活，而不是生活为了工作。

最后，我们得提醒一下那些想通过加班来赚更多钱的员工。虽然加班费听起来很诱人，但长期超负荷工作对身体的影响是不可忽视的。与其透支健康去赚钱，不如想想怎么提高工作效率或者寻找更好的职业机会。