心跳每分钟119正常吗 最快心率119bpm正常吗

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120分钟E卡4月最后一天目标120分钟E心率119～135，距离21公里，配速541，完成打卡☀️，4月总量280公里⛳️

邢台新闻健身嘉年华 巜节后减肥第二天》今晨慢跑14.53公里，平均心率119，历时1小时49分，大部分都在高效燃脂区间。平均配速733，虽然是超慢跑，仅在快到奶厂时快了2公里，最大摄氧量又升级一格，到了47。发现一个提升最大摄氧量的规律，当以最大极限配速跑10公里时，摄氧量不提升，而第

晨练打卡跑步5.56公里平均配速7分18秒步频181，步幅76平均心率119，最高心率125努力、坚持、加油晨练随拍深圳退休生活晨练

2022年1月2日，星期日。八部第63天，做操最高心率119。左臂持续疼痛中，查了查网络，说三种可能性，1肩周炎，2颈椎，3冠心病心脏骤停前兆[恐惧]

打卡长跑训练第四课今天的训练内容是135分钟的LSD+6组20秒冲刺跑基本上都顺利完成。唯一的小障碍是LSD阶段的步频控制，因为它要求的心率很低，最高不能超过120。我之前有氧跑的心率都设在130以上，需要适应。步幅稍大一些心率就超标，降步幅时经常影响到步频，所以步频一度有点散乱。幸好之前

8.31周三，3000个跳绳打卡平均速度169平均心率119绊脚次数1加油加油

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【涨知识：血压为什么会偏高？看完记得收藏】 按照WHO的诊断标准，正常人的血压是收缩压≥90-119mmHg或舒张压≥60-79mmHg。正常高值也叫高血压前期，血压的值是收缩压≥120-139mmHg或舒张压≥80-89mmHg，正常高值或者高血压前期的患者就可以叫血压偏高。 血压偏高的原

上海身边事 慢跑计划[撒花] 2022年1月23日，2022年 第23天。[奋斗]挑战100天运动成习惯，第94天！还有6天完成目标！慢跑距离：4.32km慢跑时长：52分30秒运动路线：上海市松江区体育中心附近⌚️心率变化：平均119次/分。@新闻体育 距离过