认错之后继续犯错 知错不改的心理原因

认错是门艺术，犯错是门技术

认错这件事，说起来容易做起来难。每个人都知道“对不起”这三个字怎么写，但真正说出口的时候，心里总有点小疙瘩。就像我上次不小心把同事的咖啡打翻了，嘴上说着“对不起”，心里却在想：“这咖啡怎么这么不结实？”认错之后，心里那股不服气的感觉还在，结果没过几天，我又把另一杯咖啡打翻了。看来，认错只是个开始，犯错才是我的强项。

认错之后的心理建设

认错之后，很多人心里会有一种“我已经道歉了，你还想怎样”的感觉。这种心理其实挺常见的，尤其是当你觉得自己已经做得够多了的时候。比如我上次在公司群里发错了消息，立马道歉说“不好意思发错了”，结果群里一片寂静。我心想：“我都道歉了，你们还想让我怎么样？”结果第二天，我又在群里发错了消息。看来，认错之后的心理建设还没做好，犯错的频率依然居高不下。

犯错的循环模式

有时候你会发现自己陷入了一个奇怪的循环：犯错、认错、再犯错、再认错……就像我最近在减肥，每天晚上都对自己说：“今天不能再吃零食了！”结果每次都忍不住打开冰箱拿出一包薯片。吃完后立马后悔：“哎呀，我又吃零食了！”然后第二天继续重复这个过程。看来，认错之后的自律能力还有待提高，犯错的循环模式依然无法打破。

认错的仪式感

有些人喜欢把认错搞得很有仪式感。比如我有个朋友每次犯了错误都会写一封长长的道歉信，详细描述自己为什么会犯错、以后怎么改正等等。看起来很认真对吧？但问题是她每次写完道歉信后没多久又犯了同样的错误。看来，认错的仪式感虽然很足，但实际效果却不怎么样。或许我们应该简化一下这个过程：直接说“对不起”然后赶紧改正错误才是正道。