食物不耐受与发育迟缓

食物不耐受，不只是肚子疼那么简单

说到食物不耐受，很多人第一反应就是吃了某些东西后肚子疼、拉肚子，或者皮肤起疹子。但你知道吗？食物不耐受还可能影响到小朋友的发育，让他们长得比同龄人慢一拍。这可不是开玩笑，食物不耐受就像是个隐形的小恶魔，悄悄地影响着孩子的成长。

发育迟缓，可能是食物在“作怪”

发育迟缓听起来挺吓人的，但其实它可能就是某些食物在背后“捣鬼”。比如，有些孩子对牛奶、鸡蛋或者小麦不耐受，吃了这些东西后，身体没法好好吸收营养，结果就是身高体重都比不上其他小朋友。更糟糕的是，有些孩子还会因为食物不耐受而变得情绪不稳定，注意力不集中，学习起来也特别费劲。所以，如果你家娃看起来比别人家的矮小一点，或者总是情绪波动大，不妨考虑一下是不是食物不耐受在作祟。

怎么发现和应对食物不耐受？

发现食物不耐受其实并不难，关键是要细心观察。比如，孩子吃了某种食物后总是肚子疼、拉肚子，或者皮肤起疹子，那很可能就是对这种食物不耐受了。当然，最靠谱的方法还是去医院做个检查，医生会通过血液检测或者皮肤测试来确定孩子到底对哪些食物不耐受。一旦确定了不耐受的食物种类，接下来的事情就简单多了——把它们从孩子的食谱中剔除掉就行了。不过要注意的是，剔除这些食物后，还得确保孩子的营养摄入是均衡的，不然可能会适得其反哦！