车间防暑的6种方法 车间太热怎么降温

多喝水，别等渴了才喝

在车间里干活，出汗是难免的。别等到口渴得不行了才想起喝水，那时候身体已经缺水了。随身带个大水壶，时不时喝两口，保持水分充足。记住，水是最好的防暑神器，比什么冰镇饮料都管用。

穿得清凉点，别把自己裹成粽子

车间里温度高，穿得太厚只会让你更热。选择透气性好的衣服，最好是浅色的，这样能反射阳光，减少热量吸收。帽子也是必备的，既能遮阳又能保护头部不受热气侵袭。

找个阴凉地儿歇歇脚

干活累了就找个阴凉的地方休息一下，别硬撑着。车间里可能没有大树遮阴，但总有通风的地方吧？坐下来喘口气，喝口水，让身体冷却一下再继续干活。休息是为了走更远的路嘛！

吃点清淡的，别大鱼大肉

天气热的时候，胃口可能会变差。这时候别强迫自己吃大鱼大肉，吃点清淡的食物反而更舒服。比如凉拌菜、水果、绿豆汤之类的，既能补充营养又不会让身体负担太重。

风扇空调齐上阵

如果车间里有风扇或者空调，那就好好利用起来吧！风扇能加速空气流动，带走体表的热量；空调则能直接降低室内温度。不过要注意的是，空调温度别调得太低，避免温差过大导致感冒。

防晒霜用起来

虽然车间里没有阳光直射那么厉害的紫外线照射问题（除非你是在户外车间）, 但是适当的防晒措施还是必要的. 尤其是那些需要长时间暴露在阳光下的工作岗位, 涂抹一些防晒霜可以有效防止皮肤晒伤. 而且, 防晒霜不仅仅是夏天用的, 一年四季都要注意防晒哦! 不然等到皮肤晒黑晒伤了再后悔就来不及啦!