强直初期怎么个疼法 强直初期症状

疼得像被施了魔法

强直性脊柱炎初期的疼痛，有时候会让你觉得自己是不是不小心得罪了哪位巫师。这种疼痛不像普通的肌肉酸痛，它更像是一种从骨头里钻出来的痛感，尤其是在早上起床的时候，感觉自己的背像是被冻住了一样，动一下都像是在解冻一块冰。你可能会发现自己在床上翻来覆去，试图找到一个不那么疼的姿势，但往往事与愿违。这种疼痛有时候还会伴随着一种僵硬感，就像你的脊柱被灌了水泥，动弹不得。

疼得让你怀疑人生

强直初期的疼痛还有一个特点，那就是它会在你最不经意的时候突然袭击你。比如你正坐在沙发上看电视，突然间背部传来一阵剧痛，让你不得不立刻站起来活动一下。或者你在办公室里正专注地工作，突然感觉背部像是被人用锤子敲了一下，疼得你直冒冷汗。这种疼痛来得快去得也快，但每次发作都让你怀疑自己是不是得了什么不治之症。其实，这就是强直性脊柱炎的早期症状之一，虽然疼得让人怀疑人生，但只要及时治疗和调整生活习惯，还是可以控制住的。

疼得让你想找借口翘班

强直初期的疼痛还有一个让人头疼的地方，那就是它会影响你的日常生活。你可能发现自己越来越难保持一个姿势太久，尤其是坐着的时候。每次坐久了站起来，背部都会有一种说不出的难受感，像是被压扁了一样。这时候你可能会想找各种借口翘班回家躺着休息一下。不过别担心，这种情况并不是你懒惰的表现，而是你的身体在向你发出信号：该活动活动了！适当的运动和伸展可以帮助缓解这种疼痛和僵硬感。所以下次当你想找借口翘班的时候，不妨试试做一些简单的伸展运动吧！