秋天适合炖什么汤进补

秋风起，汤锅忙

秋天来了，天气渐渐凉爽，这时候最适合在家里炖一锅热腾腾的汤。不仅暖胃，还能滋补身体。想象一下，外面秋风瑟瑟，你坐在温暖的家里，喝着一碗香气扑鼻的汤，是不是感觉整个人都被治愈了？

老母鸡炖汤，滋补又美味

说到秋天进补的汤，老母鸡炖汤绝对是首选。老母鸡肉质鲜美，营养丰富，特别适合秋冬季节食用。你可以加入一些枸杞、红枣和姜片，这样不仅能增加汤的甜味，还能提升滋补效果。炖出来的汤色泽金黄，香气四溢，喝上一口，感觉整个人都暖和起来了。

排骨莲藕汤，清甜又养生

如果你不喜欢太油腻的汤，那么排骨莲藕汤是个不错的选择。莲藕清甜爽口，排骨肉质鲜嫩，两者搭配在一起炖出来的汤既清淡又不失营养。你可以加入一些胡萝卜和玉米粒，这样不仅能增加汤的层次感，还能让颜色更加诱人。喝上一碗这样的汤，感觉整个人都清爽了不少。

羊肉萝卜汤，驱寒又暖身

秋天的晚上有点凉意？那就来一碗羊肉萝卜汤吧！羊肉性温热，特别适合在寒冷的季节食用。萝卜则能中和羊肉的膻味，同时还能增加汤的清甜口感。你可以加入一些香菜和姜片提味去腥。喝上一碗这样的汤后出门散步都不怕冷了！