下了20层楼梯小腿疼 走楼梯小腿痛咋回事

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你好，杨大夫，我43岁女，右膝关节上下楼梯疼，膝盖周围胀，小腿肚酸胀，右腿无力，该怎么治疗呢[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

是心里作怪还是有运动伤呢[汗]（中年大叔大体重跑步心得续）最近上楼梯时听到右腿膝盖有响声，昨晚躺沙发时感觉小腿胫骨端靠膝盖侧有隐痛，赶紧查看部位用手摸掐又没有任何感觉，今早起来特意来回踱步也没任何不适，这是啥情况呢？请有经验的朋友们指点下[作揖][作揖]

出去走了一圈，回来后小腿疼得不能动。冥思苦想半天，才想起来昨天电梯坏了，陪孩子走了三十层楼梯的事。中午我问儿子腿疼不疼，他一会儿说疼，一会儿又说不疼，看来问题不大，可能是我最近缺乏锻炼了！

户外行之登大梧桐山今天下楼梯，大腿肌肉还有些酸痛，那是前天我去爬深圳大梧桐山留下的肌肉酸痛后遗症。这次爬大梧桐山是我很多年以来的一个愿望，但因为害怕大小腿酸痛后遗症而迟迟没有去完成这个壮举。多年前我曾经登过小梧桐山，从阶梯登山道一直上去，回来之后大小腿肌肉酸痛，走路和蹲坑都无法完成，就像残废一样在

【上下楼梯膝盖痛、一按就痛？这些都是膝关节退化前发出的“求救信号”！艾灸这4⃣️个穴位让膝盖老得慢一点】当膝关节出现早期退化的时候，通常不红不肿平时走路也不痛不痒。注意膝关节的2个“求救信号”，可及早发现膝关节早期退化。1.上下楼梯膝盖疼上下楼梯时，膝盖的负重增加到自身体重的3-4倍，

膝关节疼痛，上下楼梯的四个错误坏习惯，俞主任教你改过来！错误一：上台阶时膝盖超过脚尖。上台阶时，很多人是用半只脚踩台阶，这样在支撑的时候，很明显膝盖就会超过脚尖，此时会使膝关节压力过大，时间久了，膝关节过度承重，便会加速损伤。正确方法：膝盖不过脚尖，上楼梯时，让脚尖尽量往前去，这样膝盖就会在脚

患上糖尿病不能单单控制血糖，还要关注这10个症状1. 常常感觉劳累，整天提不起精神，有时什么事都懒得做，连走路、爬楼梯都会感到疲惫2. 经常出现胸闷、心悸、心慌、心前区不适等3. 总感觉手脚麻木/疼痛，偶尔出现剧烈疼痛，小部分人还会夜间小腿抽筋4. 眼睛模糊，视力下降，发展到最后甚至会视网膜

【为什么膝关节时不时出现疼痛？这4个原因，你得一一排查！】生活中有些人会发现自己膝关节时不时会感到疼痛情况出现，很多人对于这种症状的出现，起初并不引起重视，随着时间的推移频繁出现这情况，人们心中不免感到担忧，想知道是什么原因引起膝关节出现疼痛，生活中才能针对性预防，避免给人们身体健康造成严重危害。

我2013年开始发病，走路困难，上下楼梯困难，特别是下楼梯，感觉膝盖弯不过来，腿没有力气，不敢从稍高一点的地方（20CM以上）往下跳。其间以为是膝盖的毛病，看了无数的中医西医，说几个印象深刻的看病经历。去了第六人民医院，医生查不出病，抽了膝关节积液，打了玻璃酸钠，说是每年要来打玻璃酸钠。然后又

临沂新闻楼房不隔音，晚上好尴尬！ 话说现在有钱了，高楼大厦平地起，里面住着我和你。住的地方有了，可尴尬的事情就接连不断了。 我家住高层，而且楼层比较高——26楼！咱临沂啥都好，就是有时候电路检修，要停电。还没有备用电源，一停电咱就得爬楼梯，知道有多酸爽