想弄死婴儿,但下不了手

那个深夜的噩梦

我躺在床上，盯着天花板，脑海里不断回放着那个可怕的念头。就在几个小时前，我竟然有了想弄死婴儿的冲动。没错，就是那个刚出生不久的小家伙，我的亲生骨肉。这念头来得如此突然，让我自己都吓了一跳。我当时正抱着他喂奶，小家伙突然哭得撕心裂肺，怎么哄都停不下来。我心里一阵烦躁，手上的力度不自觉地加重了些。那一刻，我竟然希望他能安静下来，哪怕是用最极端的方式。

内心的挣扎

我知道这想法有多么可怕。作为一个成年人，一个母亲，我怎么能对一个无辜的小生命产生如此恶毒的念头？我开始怀疑自己是不是疯了。我看着怀里的小家伙，他的小脸皱成一团，眼泪鼻涕糊了一脸。我的心一下子软了下来，那种想要伤害他的冲动瞬间消失了。我开始反思自己最近的状态：连续几天的失眠、疲惫不堪的身体、还有那无尽的焦虑感。或许这些负面情绪才是罪魁祸首？

寻找出口

我开始尝试各种方法来缓解自己的压力。首先是找了个时间去做了个全身按摩，感觉整个人都轻松了不少。然后我开始每天抽出一点时间做瑜伽，虽然动作笨拙得像个企鹅，但至少能让心情平静下来。我还试着和朋友们聊聊天，分享一下自己的感受。她们都很理解我，给了我很多鼓励和支持。慢慢地，我发现自己的情绪变得稳定了许多，那种可怕的念头也逐渐消失了。

重新认识自己

现在回想起来，那段日子虽然艰难，但也让我重新认识了自己。原来做母亲并不是一件轻松的事情，它需要我们付出巨大的耐心和爱心。而当我们感到力不从心时，寻求帮助和自我调节是非常重要的。我不再为自己的那些负面情绪感到羞愧或恐惧了——它们只是我们生活中的一部分而已。重要的是如何去面对和处理它们。