高中学生厌学不想上学怎么办

厌学这事儿，得从“心”说起

高中生厌学，这事儿说大不大，说小不小。你可能觉得，不就是不想上学嘛，谁还没个懒惰的时候？但你要知道，这背后可能藏着一大堆心理问题。比如，有些同学觉得自己成绩不好，压力山大，干脆就“破罐子破摔”了。还有些同学，可能是跟老师或同学关系紧张，觉得学校像个“战场”，自然就不想去了。所以啊，厌学这事儿，得从“心”说起。

找对方法，厌学也能变“爱学”

既然知道了厌学的根源可能在心理上，那我们就得对症下药。首先，你可以试试调整心态。比如，别老盯着那些让你头疼的科目，找点自己感兴趣的领域先下手。兴趣是最好的老师嘛！其次，找个靠谱的朋友或家人聊聊，倾诉一下心里的压力。有时候，光是说出来，心里就会舒服很多。再不行，找个心理咨询师聊聊也行啊！专业的事儿交给专业的人做嘛！

行动起来，别光说不练

光说不练假把式！你得行动起来！比如，你可以给自己定个小目标：今天我要搞定一道数学题！或者背十个单词！慢慢来嘛！别一下子给自己太大压力。还有啊！你可以试试换个学习环境！比如去图书馆、咖啡馆啥的。环境变了心情也会跟着变哦！再不行你就试试运动一下出出汗心情也会好很多呢！总之啊行动起来比啥都强！