骨架小能练出身形吗 小骨架能练成大身材么

关于这个话题的声音其实很分裂。有人觉得骨架小的身材变化明显是靠科学训练和饮食控制实现的，在他发布的训练视频里能看到规律性的力量训练和有氧运动组合。但也有不少网友

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