长期喝破壁机打的杂粮 破壁机打花椒用哪个键

长期喝破壁机打的杂粮 对身体没什么不好,从营养学角度上说,五谷豆浆含有丰富的植物蛋白、矿物质和维生素,常喝对身体有益,但从中医学上来说,当身体内有某种缺乏时,才能更好的吸收,每天喝一样的东西会造成对其营养物质的吸收力减弱,应隔几天喝一次,或几种搭配的杂粮交替使用,更