72种含白藜芦醇的食物 黎芦为什么反人参

72种含白藜芦醇的食物 富含白藜芦醇的食物有葡萄、桑葚、花生、蓝莓等植物,而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高.葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇,这是一种多羟基酚类化合物,这种物质除能预防心脑血管疾病外,还具有很强的抗癌和美容养颜功效.tips:在选择上注意两点