精壮而不是强壮 身体强壮性功能就好吗

精壮而不是强壮 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成.有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时. 坚持锻炼,练出肌肉以后,还要接着锻炼一段时候才能变得壮实,也可以吃点蛋白粉啊,补充蛋白质,使肌肉结实,去pqfi

精壮和胖的区别 精壮和壮区别

精壮和胖的区别 缺水 缺营养 我发现你的一个很大的误区,刚吃过早饭就运动,那是在训练肌肉,不是在减肥,而. 如果经常早晨起床,脸肿肿的,身上胖胖的地方捏起来很软,那是水肿型肥胖.建意. 有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后,决心改变懒惰的习惯,加强体育锻炼.这种想法很好,

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身体精壮的意思 把有些事情(男女之事)当饭吃,是要伤身体的! 膀阔腰圆 【解释】形容人的身体高大精壮.【出处】 摘自《辞海》短小精悍 【解释】悍,勇敢.形容人身躯短小,精明强悍.也形容文章或发言简短而有力.【出处】《史记游侠列传》:“解为人短小精悍.” 形容精神和身体极度疲

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