21天改掉你的坏脾气 如何改掉易怒坏脾气

21天改掉你的坏脾气 首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在现实生活中,总要同他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行.人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内