一夜睡两三个小时算失眠吗

凌晨三点醒来，发现自己一夜只睡了两个小时，这是不是算失眠？这个问题最近在网上引发了不小的讨论。有人认为这绝对是失眠，因为按照普遍认知，成年人每晚至少需要七到八小