封关锁国什么时候开始

关于“封关锁国”的说法，最早好像出现在一些网络文章里，被很多自媒体反复引用。有人提到郑和下西洋之后，明朝开始限制对外贸易，甚至有说法说“海禁”政策是封关锁国的雏