晚上睡前刷牙好还是早上起床刷牙好

有人说晚上刷牙更好，因为白天吃饭、喝饮料、吃零食，口腔里会积累很多食物残渣和细菌，晚上睡觉的时候唾液分泌减少，口腔环境变得干燥，这时候刷牙能更彻底地清洁牙齿。还