儿童需要补镁吗? 孩子镁可以随便补吗

镁，这个低调的矿物质说到矿物质，大家可能首先想到的是钙、铁、锌这些“明星”，但镁这个低调的家伙，其实在我们身体里扮演着非常重要的角色。它参与了超过300种酶的反应，