和别人眼神交流都很不自然

眼神交流，我的“社交噩梦”每次和别人眼神交流，我都觉得自己像是在演一出尴尬的默剧。明明只是想打个招呼，结果眼神一碰上，我就开始慌乱，仿佛被抓包的小偷。那种感觉就