900度旋风踢教学视频 900度回旋踢

准备动作：站稳脚跟，心里默念“我要飞得更高”开始之前，先别急着跳起来，咱们得先把基础打好。双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，就像是要准备跳广场舞一样。双手自然下垂