腰椎痛睡硬板床可以减轻痛吗

硬板床的传说说到腰椎痛，很多人都会想到一个古老的建议：睡硬板床。这个建议听起来像是从古代医书里直接跳出来的，带着一股神秘的气息。但问题是，这真的有用吗？硬板床是