浅睡身体突然抖一下子

夜半惊魂你是否有过这样的经历？夜深人静，你正沉浸在梦乡中，突然身体一抖，仿佛被电击一般，瞬间清醒。这种“浅睡身体突然抖一下子”的现象，科学上称为“睡眠肌阵挛”。