被罚深蹲肌肉特别疼 好几天了

深蹲后的肌肉疼痛最近几天，我的大腿肌肉疼得让我怀疑人生。事情是这样的，上周我和几个朋友去健身房，大家决定挑战一下深蹲。我心想，平时也经常锻炼，深蹲应该没问题。结