内耗型人格相处很累 陷入情绪内耗怎么办

与内耗型人格相处，往往是一场心灵的马拉松。这种人格特质的人，内心深处似乎总有一场无休止的战争，他们不断地自我怀疑、自我否定，甚至自我折磨。与这样的人相处，不仅需要极大的耐心，还需要具备强大的心理承受能力。内耗型人格的人，往往对自己要求极高，他们追求完美，却