暴食的热量会全吸收吗 一天吃了8000大卡暴食

暴食的热量会全吸收吗

我觉得这个事情分情况讨论 但是一般暴食发生在节食之后,且通常吃的是高碳水类的食物(甜食类,所以一般脂肪也不低),此时身体通常处于渴求卡路里的状态,吸收的热量也会偏向于处存下来,而且高糖食物易于吸收,所以还是很危险的.暴食这事,如果偶尔一次,可以当成欺骗餐,问题不是很大,但是如果刹不住车,一定是之前的减肥方法太激进了,需要调整

暴饮暴食后绝大多数的营养会被吸收的,爆饮爆食不但很容易发胖,而且对胃动力可是有减小的作用的.胃经常过渡的收缩扩张,造成太大压力,时间长了会得胃病的,到时候可就不能消化东西了,难受的还是自己.

食物的热量不会完全被人体吸收,人体基础代谢需要消耗一部分,食物消化中有一个食物特殊动力作用也消耗能量,比如你大小便时就排走了一部分热量,这些热量显然不会吸收.

一天吃了8000大卡暴食

这里指出一个错误,就是卡路里,我们通常说的卡路里是大卡也就是千卡.一卡路里是一克的水从15度升高到16度需要的能量.一大卡(千卡)是1000克水从15度升高到16度的能量.我猜想题主说的8000卡路里应该是8000大卡.那么8000大卡等于吃了啥呢,下面分享一下常见食物能量表.如下 从图中可以看出,100克米饭117大卡,那么8000大卡就是,6. 837公斤米饭,从图中看出,油炸土豆片100克612大卡,8000大卡就是1.3公斤.希望能够帮到你!欢迎留言交流!

体重会增加 但是增加的应该是水分 关键是如果你从第二天开始不运动去消耗这些多余的热量 慢慢的这些热量就会真的转化为脂肪了 你吃了7000多卡 接下来不吃不喝再加上狂运动也得好几天才能消耗完啊 唉 你是我的反面教材 我要吸取你的教训

看你运动量跟暴食过后的饮食控制.如果只是偶尔的一次暴食,次日开始增加运动量跟饮食控制,3-5天就能恢复.如果长期暴食,这是不良的生活习惯,容易反弹更可能导致内分泌紊乱

暴食后吃泻药能补救吗

根据你的身高体重,你的基础代谢是1380卡基础代谢:是指人体维持生命的所有器官. 而且次数多了也就依赖了.暴后补救,其实这意味着暴食的进一步严重.暴的时候就.

两种办法:(注意:导泻是无效的.只有想办法把未来得及消化吸收的胃内食物处理出来)1、吃点助消化的药物.以后注意不要暴饮暴食了,对身体不利.2、自己用手指刺激咽喉部,试试催吐;或者到医院去洗胃,这会有点难受的哦

番泻叶为刺激性泻药,通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,属于猛药.建议尽量不要使用.尤其是暴饮暴食后再通过导泻剂来补救,这是一种对自身不负责任的做法.

暴食一天居然胖了五斤

可以啊,饮食上保证多吃蔬菜水果鱼类,少吃猪肉牛肉,主食类比如米饭、面、红薯等少吃,生活要规律.然后每天有氧运动2个小时,慢跑什么的,剧烈运动就不必了,只会让你很饿,消耗糖原,你需要消耗脂肪多点,不过看你体型了,如果本身没脂肪的话,糖原也少,那很难减,毕竟要维持正常生理代谢.关于饮食的话少吃主食,多吃水果蔬菜,这样摄入的能量就相对低了,但是营养素不会少,可以健康的瘦身了.

暴食暴饮后短时间增加的体重,是因为摄取盐多,水分的滞留在体内引起的体重短时间内增加.你不必这么在意这两天的5斤.要做的就是立即停止暴食!试着在暴食后的.

理论上,一天就胖5斤是不太可能的,因为身体短时间内无法吸收那么多的营养并将其全部转化为脂肪存储.所谓一天胖了5斤,很可能这重量中包含很多尚未完全消化的食物以及水,我猜大约能占到4/5的样子.也就是说,通过两到三天的代谢(具体因人而异,还取决于新陈代谢速度和基础代谢率,有可能重1斤,5斤确实有些夸张了.再加上你说没吃很多.怀疑是不是秤坏了.