吃了一口坏苹果咽下去了咋办

别慌，先冷静下来

吃了一口坏苹果咽下去了，别急着给自己打急救电话。虽然听起来有点吓人，但大多数情况下，你的身体比你想象的要坚强得多。坏苹果里的细菌和毒素通常不会立刻让你倒下，除非你是个超级敏感的体质。所以，深呼吸，放松一下，别把自己吓得比苹果还绿。

观察症状，别急着吃药

接下来，你需要做的是观察自己的身体反应。如果你只是觉得有点恶心或者肚子有点不舒服，那可能只是你的胃在抗议你吃了不该吃的东西。这时候，别急着翻箱倒柜找药吃，先喝点温水，让胃舒服一点。如果症状持续或者加重，比如呕吐、腹泻或者肚子疼得厉害，那就得考虑去医院了。记住，药不是零食，别随便吃。

预防为主，下次注意

这次你吃了坏苹果，下次可得长点心眼了。买苹果的时候多看看、多闻闻，别光顾着挑好看的。回家后也别急着把苹果往嘴里塞，先检查一下有没有坏的地方。如果发现有坏的迹象，赶紧扔掉，别心疼那几个钱。毕竟，健康比什么都重要，对吧？

吃点好的压压惊

如果你觉得这次吃了坏苹果有点亏待了自己，那就给自己来点好吃的补偿一下吧！吃点你喜欢的水果或者零食，让心情好起来。不过记住啊，这次可别再吃到坏的了！不然你这“吃坏”的经历可就变成“吃坏”的循环了。