王顺老师的冥想 冥想培训班

王顺老师的冥想课，简直是“心灵SPA”

说到王顺老师的冥想课，那可真是让人又爱又恨。爱的是，每次上完课，感觉整个人都被“洗”了一遍，脑子里的杂念像被风吹走的云一样，瞬间消失得无影无踪。恨的是，每次上课前的那几分钟，总是忍不住想打瞌睡，尤其是当王顺老师用他那低沉又温柔的声音说：“请大家闭上眼睛，深呼吸……”的时候，我的眼皮就开始不争气地往下掉。

不过，你可别小看这短短的几分钟冥想，王顺老师总有办法让你从昏昏欲睡的状态中“惊醒”。比如有一次，他突然说：“想象你面前有一只大象……”我当时心里一惊，心想：“大象？哪来的大象？”结果一睁眼，发现全班同学都在憋笑，原来大家都在脑补自己面前站着一只大象的画面。从那以后，我就再也不敢在冥想课上打瞌睡了。

王顺老师的“心灵鸡汤”比咖啡还提神

除了冥想技巧，王顺老师还特别擅长讲一些“心灵鸡汤”。每次上课前，他都会分享一个小故事或者一句名言警句。虽然听起来有点像是在灌输正能量，但不得不说，这些话确实挺管用的。比如有一次他说：“生活就像一杯咖啡，苦中带甜。如果你只尝到了苦味，那是因为你还没等到糖融化的时候。”听完这句话后，我突然觉得自己的生活也没那么糟糕了。

而且王顺老师讲故事的方式也特别有趣。有一次他讲了一个关于他自己的糗事：有一次他在冥想时太过专注，结果不小心把手机掉进了马桶里。听完后大家都笑得前仰后合，但同时也意识到：原来连老师也会在冥想时走神啊！这样一来，大家反而觉得冥想变得更接地气了。

王顺老师的冥想课成了大家的“社交平台”

最神奇的是，自从上了王顺老师的冥想课之后，班上的同学关系也变得特别融洽。以前大家都是各自为政的上班族或学生党，下了课就各回各家、各找各妈。但现在不一样了——每次上完课之后大家都会留下来聊聊天、分享一下各自的生活感悟和冥想心得。甚至还有同学开玩笑说：“这哪里是冥想课啊？分明是个‘心灵交友平台’！”

而且王顺老师也很鼓励大家互相交流和分享经验——当然前提是不要在课堂上聊天打岔啦！有一次他还特意安排了一个小组讨论环节让大家互相分享自己在冥想过程中遇到的趣事和困惑——结果那节课成了我们班最热闹的一节课！大家七嘴八舌地讨论着各自的奇葩经历和搞笑瞬间——比如有人因为太困而在冥想时睡着了打呼噜、还有人因为太过专注而把腿盘麻了……总之场面一度非常欢乐！