防晒小技巧 防晒的6个小妙招

防晒霜不是随便涂涂就完事了

说到防晒，很多人可能觉得就是随便挤点防晒霜，往脸上一抹就完事了。其实，这可是个大大的误区！防晒霜的涂抹可不是“一抹了之”那么简单。首先，你得选对防晒指数。SPF30和SPF50的防晒霜，虽然只差了20，但防护效果可是天壤之别。其次，涂抹的量也很关键。有些人可能觉得挤一点点就够了，其实不然，至少得挤出一元硬币大小的量才能达到有效防护。最后，别忘了脖子、耳朵这些容易被忽略的地方，否则晒黑了可别怪我没提醒你哦！

遮阳伞和帽子是你的好帮手

除了防晒霜，遮阳伞和帽子也是防晒的好帮手。特别是那些不喜欢往脸上抹东西的小伙伴们，遮阳伞简直就是你们的救星！出门前随手带上一把遮阳伞，不仅能让你的皮肤远离紫外线的侵害，还能让你在炎炎夏日里感受到一丝清凉。至于帽子嘛，选择帽檐宽一点的款式，不仅能保护脸部皮肤，还能让你的造型加分不少。不过要注意的是，帽子和遮阳伞只能遮挡部分紫外线，所以别以为有了它们就可以不涂防晒霜了哦！

避开紫外线最强的时段

你知道吗？一天中紫外线最强的时段其实是上午10点到下午4点之间。这个时间段出门简直就是“自投罗网”啊！所以呢，如果可以的话，尽量避开这个时段外出。如果实在没办法要出门，那就尽量选择走在阴凉处吧。毕竟躲在树荫下总比直接暴晒在太阳底下要好得多。还有啊，别忘了穿长袖衣服和长裤，这样也能减少皮肤直接暴露在阳光下的面积。总之呢，能躲就躲，能遮就遮，这才是防晒的最高境界！