ted演讲你有拖延症吗大纲 拖延症的三分钟演讲稿

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女生如何逼自己狠下心来自律如何自律地坚持学习 1、戒掉熬夜(作息规律 早睡早起)熬夜会加速衰老！像黑眼圈、痘痘，肤色暗沉、掉发等等会影响整个人的身体状况及精神样貌状态，你是否也是会这样因为焦虑在夜里抱着手机刷到两三点才肯睡觉！不要再这样啦！戒掉熬夜！行动起来才能缓解焦虑！目标11:30睡觉，

自我提升｜6个TED演讲，学过高效能人生1、《如何高效利用你的碎片化时间》2、《早起早睡的人生到底有多精彩》3、《你有拖延症吗?》4、《如何不让自己的生活一团糟》5、《挑战自己，用30天去改变人生》6、《如何有效地学习》TED演讲时间在5-20分钟，可以利用碎片化时间学习～每天打

“嗜急成瘾是一种自我摧残的行为，它能够暂时填补需求未得到满足所造成的空虚。”——史蒂芬.柯维《要事第一》在读这本书之前，我一直处于救火的状态，嗜急成瘾的“杰出”实践者。比如今天要交的暑假任务，昨天同事不提醒的话，我都完全忘了，所以昨晚就熬夜完成，完成的那一刻，就像卸下了一块大石头。经常是

用对方法，孩子的“拖延症”也不可怕TED有一位演讲者叫TIM，他特别喜欢拖延，他好奇为什么人会拖延？在医学实验室的帮助下，他找到了原因：原来每个人的脑子里都有一个爱拖延的小猴子，成年人大脑中的理性决策者力量会强于孩子，所以在内驱力、责任感、目标感的引导下，我们能排出干扰，完成任务。而孩子的大脑没

影响人生的6个TED演讲，熬夜也要看完❶《如何选择一份充实的职业》❷《想成为一个优秀的人，最关键的是什么》❸《如何与压力做朋友》❹《学习能怎么样改变我们的人生》❺《一个简单的方法改变坏习惯》❻《重度拖延症患者的自白》压力 拖延症 职业规划

丰富自己的4个好习惯，请逼自己养成 人生在世，十有九难。\\t但最近，一位学生导师老师对我说了一句话，很耐人寻味：\\t“世上没有难事，只有那些不善于处理的人。”\\t仔细想想，的确如此。\\t不管生活有多艰难，只要你坚持做正确的事，养成良好的习惯，你的生活就会好起来。\\t01\\t迷茫时读书\\t曾有这样

但凡天天焦虑不安的，都是那种三心二意，行动少想得多的人。一会儿慨叹自己出身不好，生活不公平，一会儿着急自己什么都不会，别人太优秀？迷茫焦虑时，行动是zui好的良药，做这几件事摆脱浮躁。-1、多读书，书中藏着你想要的答案一些迷茫期必看书单：《认知觉醒》《认知驱动》《别想太多了》《掌控人生

1998年，姜文在首都剧场演过一出话剧叫《科诺克或医学的胜利》。这出戏说的是法国小镇圣莫里斯，来了一位科诺克医生。这位科诺克医生，酷爱给人看病，小镇上原本人人都很健康，但科诺克医生声称，所有健康人都是未知的病人。他决心按照他的方法使全镇的生活“医学化”。他先让一个报信人沿着街道宣传，“有新医生来给大

五月复盘及六月计划｜结果只是顺便的事，幸福在于做的过程本身。当你越自律，焦虑迷茫抑郁都会远离你。[比心]自信力事件：1、梳理问题，发给采访对象看，得到认可和允许。面对面采访4小时，经过大半个月10遍以上的写稿、改稿、打磨，最后呈现的人物稿作品得到了领导的赞许。虽然比赛名次待定，但不管如何