从小到大一直入睡困难
夜深人静,我却清醒得像只猫头鹰
从小到大,我都有一个“特异功能”——入睡困难。每当夜幕降临,别人都在床上酣然入梦,我却像被施了魔法一样,眼睛瞪得比铜铃还大。小时候,我妈总是说我是“夜猫子转世”,现在想想,她可能是在委婉地表达对我的无奈。

数羊?我数到了一千只也没用
为了让自己入睡,我尝试过各种方法。最经典的就是数羊,但每次数到一千只羊跳过栅栏时,我不仅没睡着,反而开始思考为什么这些羊不走门。后来我又试过冥想、听轻音乐、喝热牛奶,甚至还在网上买了据说能助眠的香薰蜡烛。结果呢?香薰蜡烛的味道让我鼻子痒得直打喷嚏,而轻音乐则让我开始跟着节奏摇摆。
失眠的夜晚,我的大脑成了脱缰的野马
失眠的夜晚对我来说简直是大脑的狂欢节。我的思绪会从明天的早餐跳到宇宙的起源,再从宇宙的起源跳到隔壁邻居家的猫为什么总是半夜叫唤。有时候我会突然想起一件很久以前的小事,然后开始在脑海里重演当时的场景,甚至还会给自己配音:“你当时要是这么说了就好了!”或者“哎呀,那句话其实可以换个方式表达!”就这样,时间在我胡思乱想中悄悄溜走。
白天困得像只熊猫,晚上却精神得像打了鸡血
白天的时候,我总是困得不行,眼皮沉重得像是被胶水粘住了。上班时我常常盯着电脑屏幕发呆,脑子里只有一个念头:“好想睡觉啊!”但一到晚上躺在床上,我的精神状态就立刻切换到了“战斗模式”。明明身体已经累得不行了,大脑却还在兴奋地运转着。有时候我会觉得自己像是被施了某种诅咒:白天是困倦的普通人,晚上则是精力充沛的超人。
失眠的好处?好像也没啥好处
虽然失眠让我痛苦不堪,但偶尔我也会自我安慰:“也许失眠也有好处呢?”比如我可以利用这段时间做点有意义的事情?但实际上呢?大多数时候我只是躺在床上刷手机、看无聊的视频、或者翻来覆去地思考人生。偶尔我也会试着写点东西或者学习新知识,但往往坚持不了多久就又回到了刷手机的怀抱中。所以总的来说呢?失眠除了让我第二天更加疲惫外好像也没啥别的好处了……不过话说回来……至少我现在知道了一千只羊跳栅栏是什么样子了……对吧?
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