高速上车撞护栏了怎么办

保持冷静，别慌张

高速上车撞护栏了，第一件事就是别慌。想象一下，你正开着车唱着歌，突然“砰”的一声，车子撞上了护栏。这时候，你的心跳可能会加速，脑子一片空白。但记住，保持冷静是关键。深呼吸几下，告诉自己：“我还在呼吸，一切都还好。”然后，慢慢把车停在安全的地方，打开双闪灯。这样不仅能让你自己冷静下来，也能提醒其他司机注意避让。

检查自己和乘客的安全

接下来，检查一下自己和乘客的安全。看看有没有人受伤，如果有的话，先不要急着下车。用手机拨打120急救电话，告诉他们你的位置和情况。如果大家都没事，那就好办多了。下车前记得带上手机和一些必要的证件（比如驾驶证、行驶证）。下车后，走到护栏外侧的安全区域等待救援。这时候可以拍几张现场照片作为证据，以防万一需要保险理赔。

联系保险公司和交警

现在你已经冷静下来并且确保了安全，接下来就是联系保险公司和交警了。给保险公司打个电话报告事故情况，他们会告诉你接下来该怎么做。同时也要报警通知交警过来处理现场。交警会记录事故经过并出具事故认定书；保险公司则会派人来评估损失并进行理赔处理；两者缺一不可哦！

等待救援时可以做些什么？

在等待救援的过程中可以做些什么呢？除了玩手机刷朋友圈之外还可以观察一下周围环境是否存在安全隐患（比如是否有油污泄漏）；如果有的话及时告知救援人员或者交警叔叔阿姨们哦！另外也可以趁机思考一下这次事故的原因是什么？是疲劳驾驶还是注意力不集中导致的呢？下次开车时一定要避免类似情况发生哦！毕竟生命只有一次嘛！