体重不增不减怎么回事 体重不增不减正常吗

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今年秋天，因为脱发，头发剪短了很多，体重不增不减，好像更沉默了，一个人的世界果然平静了很多。我受委屈了，可是学会隐忍了不管怎样，我知道了自愈这个词

我家餐桌正式入秋了 国庆随手拍 夏日宵夜打卡 昨天中午在外大吃了一顿，还好空腹体重不增不减，今天继续努力。 早餐在单位吃的，肉丝鸡蛋木耳米粉、红糖发糕、水煮蛋。碳水有点超标了。

运动为零，饭量不减，体重翻倍，命不见长。

张医生真是一针见血，原来这就是体重不减的原因。[允悲]

肉牛育肥的拴系主要是为了减少肉牛的维持需要量，维持需要量也可以理解为保持成年人每天活动后体重不增不减所需要的营养需要量（米饭蔬菜水果等[捂脸]）

体重不下降，是减肥失败了吗？不一定，如果你脂肪分解的过程中，肌肉有所生长，体重变化是不大的，但是身材却会慢慢变得紧实起来。因为肌肉的体积小，而脂肪的体积大。当你减掉5斤脂肪，增长5斤脂肪的时候，身材是会慢慢变瘦的，基础代谢值也会有所提升。因此，减肥不要只看体重，而要看体脂率。只有体脂率下降了，

看到这些水果了吗？这就是低碳减肥近一年收效甚微的症结所在。几月来，几乎是不吃米，面，糖了，可是体重不增不减原地踏步。究其原因，还是量没控制到位，就算蔬菜水果也不能放任多吃，可你看看这些琳琅满目的水果，我多难啊！唉！就这德性，难怪减不了肥入不了党。不管是逢三日八日赶呈贡龙街，还是赶天天热闹的东站

今天的快乐是珍珠奶茶给的[惊喜]已经连续四天体重没变化了，喝个奶茶看看明天会不会有变化，往上涨也可以[偷笑][偷笑]免得卡在这里动不了[可爱]女生希望自己体重多少斤 体重不增不减

今天体重与昨天持平，不增不减[玫瑰]减肥瘦身日记～第9天2021年10月25日昨日运动：步数：10225步慢跑1000米体重：83.1kg，与昨天持平，不增不减昨天早餐、午餐正常，周末没有拜访客户，所以步行不多，步数主要是晚上锻炼积累的。昨天晚上还好，没有吃晚餐，带着孩子

人到中年，新陈代谢出乎意料得慢。原来饿两天就能减重3—5斤，现在是拼劲全力保持饥饿状态，体重很佛系，一直不增不减[笑哭]。我是个懒人，不想去运动。只有另辟蹊径找办法。首先要改善失眠，觉睡足睡好了，也许能出现奇迹吧[呲牙]。泡脚，炖桂圆，测试中……