十种蔬菜馒头大全 40种蔬菜馒头图片

蔬菜馒头，不只是绿色

说到馒头，你可能会想到白白胖胖的普通馒头，但你知道吗？馒头也可以玩出花样，尤其是加入各种蔬菜后，不仅颜色丰富，营养也翻倍。想象一下，一个五彩斑斓的馒头摆在桌上，是不是瞬间食欲大增？今天就来给大家介绍十种蔬菜馒头的做法，让你的餐桌不再单调。

胡萝卜馒头，橙色的诱惑

胡萝卜馒头是最常见的蔬菜馒头之一。胡萝卜的橙色不仅让馒头看起来更有食欲，还富含维生素A，对眼睛特别好。做法也很简单，把胡萝卜打成泥，和面粉一起揉成面团，发酵后蒸熟即可。咬一口，满满的胡萝卜香甜味儿，小朋友都爱吃。

菠菜馒头，绿色的健康

菠菜馒头是另一种常见的蔬菜馒头。菠菜富含铁和叶酸，对补血和预防贫血有很好的效果。把菠菜焯水后打成泥，和面粉混合揉成面团，蒸出来的馒头绿油油的，看起来就特别健康。吃一口，菠菜的清香扑鼻而来，简直是素食者的福音。

南瓜馒头，金黄的温暖

南瓜馒头的颜色金黄诱人，吃起来软糯香甜。南瓜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，对皮肤和消化系统都有好处。把南瓜蒸熟后压成泥，和面粉一起揉成面团发酵蒸熟即可。金黄色的南瓜馒头不仅好看还好吃，绝对是秋冬季节的最佳选择。

紫薯馒头，紫色的浪漫

紫薯馒头的紫色来自于紫薯中的花青素，这是一种强效的抗氧化剂。把紫薯蒸熟后压成泥和面粉混合揉成面团发酵蒸熟即可。紫色的馒头看起来特别浪漫梦幻, 吃起来还有淡淡的甜味, 简直是颜值与口感并存的美味佳肴. 而且这种颜色在餐桌上绝对能吸引眼球哦! 无论是早餐还是下午茶都很适合呢! 如果你想要给生活增添一点小惊喜的话不妨试试这款紫薯馒头吧! 保证让你爱不释手! 而且这种颜色在餐桌上绝对能吸引眼球哦! 无论是早餐还是下午茶都很适合呢! 如果你想要给生活增添一点小惊喜的话不妨试试这款紫薯馒头吧! 保证让你爱不释手!