身体不好 身体虚弱用什么方法补最有效

身体不好，生活就像一场马拉松

身体不好的时候，感觉整个人都被拖慢了节奏。明明想跑个步，结果刚迈出第一步就喘得像刚爬完珠穆朗玛峰。生活中的每一件小事都变得像是一场马拉松，连起床都得给自己打气：“加油，今天你一定能战胜被窝！”可现实往往是，被窝赢了，你输了。

身体不好，社交圈都变小了

身体不好的时候，连社交都成了奢侈品。朋友约你去蹦迪？你只能回一句：“不了不了，我怕蹦着蹦着就去医院挂号了。”约你去吃火锅？你只能默默掏出药盒：“我这胃现在只配吃清汤寡水。”久而久之，朋友们都觉得你是个神秘的隐士，其实你只是个被身体拖累的可怜虫。

身体不好，连心情都跟着遭殃

身体不好的时候，心情也跟着一落千丈。明明想开心地笑一笑，结果笑得太用力就开始咳嗽；明明想发个朋友圈吐槽一下生活的不易，结果打字打到一半就开始头晕眼花。最惨的是，连看个喜剧片都能把自己看成悲剧片的主角——因为笑得太猛又开始咳嗽了。这种时候，真想对着镜子大喊一声：“我这身体到底是谁的？！”

身体不好，连梦想都得打个折

身体不好的时候，连梦想都得打个折。原本计划今年去环游世界，结果现在连楼下的小公园都不敢轻易踏入；原本计划今年要瘦成一道闪电，结果现在连站上体重秤都觉得是对自己的一种折磨。梦想变成了奢望，奢望变成了幻想——幻想自己能一夜之间变成超人飞到世界各地去玩儿。可惜现实是残酷的：你还是那个被身体拖累的普通人。